北海道産の野菜を組み合わせたスパゲティ♪牛乳ベースのさらりとしたスープがゆり根のホクホクとした食感と風味によく合います。
ゆり根の食感を楽しむために、ゆり根を加えたあとはなるべく手早く仕上げるのがおすすめ!
フライパンにオリーブオイルとにんにくを加えて弱火で熱し、香りがたってきたら玉ねぎとベーコンを炒め、火が通ったらゆり根を加えてさっと炒める。
2に水を加えて煮込み、沸騰したら牛乳を加えて沸騰しない程度にあたためる。パルメザンチーズを加え、塩とこしょうで味を調え、茹であがったパスタとアイコを加えてお皿に盛りつけたらパセリをちらす。
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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」