飲み物

オレンジラッシー

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物29.0g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料があれば飲みたい時にサッと作れるデザートドリンクです。 お好みのゼリーやジャムでお楽しみください。

材料2人分(270mlのグラス2個分)

  • A
    ヨーグルト
    80g(プレーン)
  • A
    牛乳
    80g
  • A
    少々
  • B
    オレンジゼリー
    140g
  • B
    マーマレードジャム
    20g
  • 240g
  • オレンジ
    2枚(7〜8mm厚さで皮をむいて半月切りにしたもの、お好みで)
  • ミント
    2株(お好みで)

作り方

  • 1

    A ヨーグルト80g、牛乳80g、塩少々はなめらかになるまでよく混ぜる

  • 2

    B オレンジゼリー140g、マーマレードジャム20gはゼリーを軽く砕きながら混ぜる

  • 3

    2つのグラスにそれぞれB オレンジゼリー140g、マーマレードジャム20g、氷、A ヨーグルト80g、牛乳80g、塩少々の順で半量ずつ入れて、最後にオレンジとミントを1つずつ添える

ポイント

材料を混ぜてグラスに注げば完成! 飲む前によくかき混ぜてからお召し上がりください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら