主菜

タイのジンジャーレモンソースポークソテー

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

香菜が嫌いな方でも、このソースで食べると美味しい!って絶賛☆香菜が苦手な方!騙されたと思ってぜひぜひ作ってみてくださいませ~。

材料6人分

  • 豚ロース
    一人当たり100g~
  • A
    摩り下ろし生姜
    大さじ1
  • A
    摩り下ろしニンニク
    2~3片
  • A
    ナンプラー
    大さじ3
  • A
    ブラウンシュガー
    おおさじ2・5
  • A
    レモン汁(約1・5個)
    50~80cc
  • A
    大さじ3
  • 香菜
    2~3束分

作り方

  • 1

    1~1・3センチの厚さの豚ロースに軽く塩と胡椒をふる。

  • 2

    A 摩り下ろし生姜大さじ1、摩り下ろしニンニク2~3片、ナンプラー大さじ3、ブラウンシュガーおおさじ2・5、レモン汁(約1・5個)50~80cc、水大さじ3の材料を全て混ぜ合わせる。

  • 3

    中火で温めたフライパンを強火にし、豚ロースを両面焼く。途中で酒、又は白ワインを少々入れて火を通す。

  • 4

    お皿にお肉を載せて②のタレと微塵切りに切った香菜をかければ完成です。

ポイント

このソースは万能ソースです。お好み焼き、野菜サラダ、春巻などの揚げ物にぴったりです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら