副菜

お酒が進むポテサラ‼︎『そら豆と新じゃがサラダ』

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物32.8g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春野菜にアンチョビペースト入りソースがよく絡む、大人なポテサラ♪ ポテサラをおつまみとして楽しみたい人にオススメです‼︎

材料1人分

  • 新じゃが
    2個
  • そら豆
    4さや
  • 生ハム
    1/2パック(少量タイプ)
  • ディル
    お好み
  • A
    粒マスタード
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1
  • A
    アンチョビペースト
    小さじ1/2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    にんにく
    1片
  • A
    塩胡椒
    お好み

作り方

  • 1

    そら豆をさやから取り出し浅く切り込みを入れ、 新じゃがを8等分に切る。

    お酒が進むポテサラ‼︎『そら豆と新じゃがサラダ』の工程1
  • 2

    フライパンに少量の水と塩(分量外)と①を入れ蓋をし、蒸し茹でにする。 3分経ったらそら豆だけ取り出し皮をむき、新じゃがは火が通るまで蒸し茹でし水気を切る。

    お酒が進むポテサラ‼︎『そら豆と新じゃがサラダ』の工程2
  • 3

    A 粒マスタード小さじ1、マヨネーズ小さじ1、アンチョビペースト小さじ1/2、オリーブオイル大さじ1、にんにく1片、塩胡椒お好みをよく混ぜ、②と和える

    お酒が進むポテサラ‼︎『そら豆と新じゃがサラダ』の工程3
  • 4

    皿に盛り、生ハムとディルを飾る。

    お酒が進むポテサラ‼︎『そら豆と新じゃがサラダ』の工程4

ポイント

そら豆と新じゃがを少量の水で蒸し湯ですることで、旨味がギュッと詰まったヒトサラになります‼︎

作ってみた!

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