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ビーフとニンジンのコトコト赤ワインシチュー

15分

7

材料
作り方
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2013.12.31

分類

調理時間： 15分

ID112300

Sorari

家族が集まる年末年始は、大鍋で煮込み料理を作ります。
牛肉を人参やタマネギとじっくり煮たシチューには赤ワインを効かせて。
2013年はお世話になりました。
2014年も宜しくお願い致します。

牛肉かたまり（ブロック）おもてなし牛肉ホーロー鍋アウトドアお肉のおかず野菜のおかず

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材料(6人分)

	牛肉ブロック	600g
	人参	2本
	タマネギ	2個
	スナップエンドウ	12本
	ニンニク	1片
	塩・胡椒	適量
	赤ワイン	400ml
	ケチャップ	200ml

作り方

Point!

じっくり煮込んで食材が柔らかく、まあるい味になるのを待ちます。早く作りたい時には圧力鍋を使っても(弱火で30分加圧します)♪ スナップエンドウは彩りとサクサク食感を生かして最後に。香りを付けたい時にはローリエを加えても良いですね。

人参は一口大に、タマネギは2cm幅のくし切りに、ニンニクはすりおろして、スナップエンドウは筋を取る。
牛肉は一口大に切り、塩・胡椒を揉み込んでおく。
サラダ油を熱した鍋にニンニクとタマネギを入れて透き通るまで炒めたら、人参と牛肉も加えて、牛肉の表面全体に焼き色がつく迄炒める。
鍋に赤ワインとケチャップを入れて、弱火でコトコト煮込む(90分程度)。
牛肉が柔らかくなったら、塩・胡椒で味を整えて、スナップエンドウも加えて蓋をし、もう3分程加熱して出来上がり。

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