副菜

【ワカメとネギのピリ辛うま和え】火を使わずできる、簡単副菜

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5
  • 総費用-
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存2~3日
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

メンマやネギ、ワカメ。ラーメンのトッピング勢揃いの、間違いない組み合わせ! 味付メンマの食感が抜群で、旨味も豊かに仕上がります。 ピリ辛で、お酒にも合う逸品。 火を使わず、ささっとできるので、献立にプラス1品欲しい時にもぴったりです。

材料2人分

  • 乾燥ワカメ
    4g
  • 長ネギ
    1/2本
  • 味付メンマ
    30g
  • ラー油
    適量
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    白ごま
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    適量

作り方

  • 下準備
    乾燥ワカメを水で戻し、膨らんだらザルにあげて、水気を絞る。

  • 1

    長ネギを斜め薄切りにし、数分水に晒して、ザルにあげ水気を絞る。

    【ワカメとネギのピリ辛うま和え】火を使わずできる、簡単副菜の工程1
  • 2

    味付メンマを細く割いて、ボウルに入れる。1と、ワカメも入れ、A ごま油小さじ2、白ごま小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、塩適量を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、お好みでラー油をかける。

    【ワカメとネギのピリ辛うま和え】火を使わずできる、簡単副菜の工程2

ポイント

ボイルワカメを使う場合は、40gほどで作ってください。

作ってみた!

  • ゆみ
    ゆみ

    2024/11/30 18:59

    artistさん・ゆうきさんが言われてる通りラーメンの具の間違いない組み合わせの美味しいピリ辛和え物です✨味見で「旨っ😋」と声が盛れてしまい、娘が『私も🎶』と摘み食い…無言で👍✨ お酒のアテに…このままラーメンに乗せても美味しいと思います。メンマの食感が、良いアクセントに🎶
    ゆみの作ってみた!投稿(【ワカメとネギのピリ辛うま和え】火を使わずできる、簡単副菜)

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