汁物

【牛肉とキムチのスタミナスープ】なんと!納豆入り!

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛肉とキムチと納豆を入れた具沢山スープ! 体の中から元気が出ます♪ 味付けに味噌を入れて、辛いだけじゃないコク深い味わいです。 ご飯のお供にもぴったりの、おかずになるスープ!一杯で大満足です。

材料4人分

  • 牛薄切り肉
    150g
  • 白菜キムチ
    180g
  • 長ネギ
    1本
  • ニラ
    1/2束
  • 納豆
    1パック
  • 味噌
    大さじ2
  • ごま油
    大さじ1
  • 白ごま
    適量
  • A
    顆粒和風だし
    小さじ1
  • A
    本みりん
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    ・白菜キムチをひと口大に切る。 ・長ネギを斜め薄切りにする。 ・ニラを2cmほどの幅に切る。 ・牛薄切り肉をひと口大に切る。

  • 1

    中火で温めた鍋に、ごま油を入れて牛薄切り肉を炒める。火が通ったら白菜キムチを入れて炒め合わせる。3分ほど炒めたら、長ネギも加えてさっと炒める。

    【牛肉とキムチのスタミナスープ】なんと!納豆入り!の工程1
  • 2

    800ccの水を入れて蓋をして強火にする。煮立ったらA 顆粒和風だし小さじ1、本みりん小さじ1、醤油小さじ2を入れて混ぜ合わせる。弱火にして、おたまに味噌を入れて溶かす。

    【牛肉とキムチのスタミナスープ】なんと!納豆入り!の工程2
  • 3

    仕上げに納豆とニラを加えてさっと混ぜ、器に盛り付けて白ごまをふる。

    【牛肉とキムチのスタミナスープ】なんと!納豆入り!の工程3

ポイント

白菜キムチは絞らずに汁ごと入れて、旨みがしっかり引き立ちます。

作ってみた!

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