副菜

【クレソンの唐辛子炒め】簡単5分!すぐ飲みたい時のお供に♪

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキシャキ食感とほろ苦さがクセになる、クレソンを使った簡単炒めレシピ♪ 香ばしいごま油と唐辛子のピリッとした辛さがアクセントになり、大人のおつまみにもぴったり! 短時間でサッと作れるので、副菜やおつまみとして重宝◎

材料2人分

  • クレソン
    100g
  • 醤油
    小さじ1
  • 少々
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    輪切り唐辛子
    小さじ1

作り方

  • 1

    クレソンは5cmほどの長さに切る。

    【クレソンの唐辛子炒め】簡単5分!すぐ飲みたい時のお供に♪の工程1
  • 2

    中強火で温めたフライパンにA ごま油大さじ1、輪切り唐辛子小さじ1を入れ、1を炒める。

    【クレソンの唐辛子炒め】簡単5分!すぐ飲みたい時のお供に♪の工程2
  • 3

    全体に油が回ったら醤油を回し入れてさっと炒め、塩で味を調える

    【クレソンの唐辛子炒め】簡単5分!すぐ飲みたい時のお供に♪の工程3

ポイント

・クレソンの代わりに豆苗を使ってもおいしく作れます。 ・火を通しすぎず、サッと炒めることでシャキッとした食感が残ります。 ・唐辛子の量はお好みで調整してください。

作ってみた!

質問

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