副菜

【カニ餡茶碗蒸し】ほっと染みわたる♡特別な日のごちそうにも◎

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30
蒸し時間・余熱時間を含む
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほっと染みわたる、優しい味わいの本格茶碗蒸し♡ だしの香りと卵のまろやかさがふんわり広がり、寒い日にぴったりの一品。 上からかける“とろ〜りカニ餡”のおかげで、特別感と贅沢さがぐっと増して、おもてなしにも喜ばれます♪ 具材は干し椎茸だけでシンプルに。 だからこそ、卵のなめらかさとカニの旨みがしっかり引き立ちます。 蒸し器不要でフライパンひとつで作れるので、普段の献立にも、年末年始のごちそうにも万能です♪

材料2人分

  • 2個(Lサイズ)
  • カニ身
    50g
  • 干し椎茸
    2個
  • A
    120ml
  • A
    片栗粉・白だし
    各小さじ1

作り方

  • 1

    干し椎茸は水に浸して戻し、水気を軽く絞る。石づきを除いて薄切りにする。※戻し汁は後で使うので取っておく。

    【カニ餡茶碗蒸し】ほっと染みわたる♡特別な日のごちそうにも◎の工程1
  • 2

    ボウルに卵を割り入れてカラザを取り除く。椎茸の戻し汁に水を足して 280cc にし、卵に加える。白だしも加え静かに混ぜる。

    【カニ餡茶碗蒸し】ほっと染みわたる♡特別な日のごちそうにも◎の工程2
  • 3

    器に1の椎茸を入れ、2を茶こしでこしながら流し入れる。

    【カニ餡茶碗蒸し】ほっと染みわたる♡特別な日のごちそうにも◎の工程3
  • 4

    アルミホイルをかぶせたら、深めのフライパン(または鍋)に器を並べ、器の高さの2/3ほどまで水を注ぐ。蓋をして火にかけ、沸騰直前でとろ火〜弱火に落として10分加熱する。火を止め、そのまま 5〜10分予熱で蒸らす。

    【カニ餡茶碗蒸し】ほっと染みわたる♡特別な日のごちそうにも◎の工程4
  • 5

    別の鍋にA 水120ml、片栗粉・白だし各小さじ1を入れてよく混ぜてから中火にかける。カニ身を加えて混ぜながら加熱する。とろみがついたら強火にして30秒ほど加熱して火を止める。

    【カニ餡茶碗蒸し】ほっと染みわたる♡特別な日のごちそうにも◎の工程5
  • 6

    5を蒸し上がった茶碗蒸しにかけて仕上げる。

    【カニ餡茶碗蒸し】ほっと染みわたる♡特別な日のごちそうにも◎の工程6

ポイント

・白だしは『ヤマキ 割烹白だし』を使用しました。 ・椎茸の戻し汁は必ず卵液に使用して、風味をしっかり活かします。 ・卵液は“混ぜすぎない”のがコツ。泡立つとスが入りやすいので、静かに混ぜてなめらかに。 ・蒸すときは“弱火〜とろ火”をキープ。湯がフツフツする程度がベストです。沸騰させるとすが入るので注意です。 ・小さめの器の場合は、3個が目安です。

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2026/01/18 19:10

    レンチンで作りましたが、卵にすが入り失敗😵💧カニ変わりにかにかま使いました!節約できました
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(【カニ餡茶碗蒸し】ほっと染みわたる♡特別な日のごちそうにも◎)

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