Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】

    とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】 24分前

    178人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. きのこたっぷりクリームチャウダー【冷凍・作り置き】

    きのこたっぷりクリームチャウダー【冷凍・作り置き】 1時間前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】

    かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】 1時間前

    172人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. フライパンで簡単♡『濃厚美味しいビーフストロガノフ』

    フライパンで簡単♡『濃厚美味しいビーフストロガノフ』 2時間前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ポカポカあたたまります♡*豆腐のキムチ煮*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!3時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

レンコンとしらすのぺペロンチーニ。

10

2013.10.16

分類

調理時間: 10分

ID109956

マリンフード

マリンフード ガーリックマーガリンのオススメレシピ

レンコンとしらすで「和」なぺペロンチーニ。ガーリック風味が意外とぴったり合いますよ^^

アイデア料理 野菜のおかず 時短 お弁当 ヘルシー 炒めもの

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
レンコン 1節(約150g)
ブロッコリー 1/6株
しらす 20g
鷹の爪 1/2~1本
ガーリックマーガリン 15g
作り方
Point!
今回はマリンフードさんのガーリックマーガリンを使用しています。ニンニクやスパイス、チーズが入っているスプレッドなので、これで炒めるだけでO.K.!あとはしらすの塩味で味付けしていますが、使うしらすの塩分によって塩は調節してくださいね。
  1. レンコンは皮を剥いていちょう切りにし、水にさらす。ブロッコリーは粗いみじん切り、鷹の爪は種を除いて輪切りにする。
  2. フライパンを中火で熱し、ガーリックマーガリンと鷹の爪を入れる。水気を切ったレンコンとブロッコリーを炒める。
  3. 全体がしんなりとしてきたら、水大さじ1としらすを加えて炒め合わせる。味をみて必要なら塩で味を調える。
7 50
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×手作りおやつ (12) 時短×肉味噌 (10) アイデア料理×夏バテ予防 (6) お弁当×中華鍋 (5) 炒めもの×麺 (3) 野菜のおかず×STAUB (3)
もっと見る

「しらす 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents