
菜の花に限らず 葉物は使う前に水揚げのひと手間で ぐっと美味しく仕上がる。 ひと手間と言っても根本ギリギリでいいので 根本を切って新しい切り口を作り、水に漬けておくだけ。 (水中で切るのが一番良い) 新しい切り口から水が吸い上げられて しなっとした葉がシャキッとするよ。 (10分位でも) 今回のしらす和えはさっぱりにこだわり、 オイルは入れずに酢をほんの少し加えて 味をきゅっと引き締める。 焼きのりの香りと しらすのやさしい塩味。 菜の花もシャキッと茹でて 春の和え物を楽しんで下さい。
沸騰したお湯に菜の花の根元を20秒、葉先まで入れてさらに40秒茹でる。 (合計約1分位)

冷水にとり、しっかり水気を絞る。

2を 4cm幅位に切る。

ボウルにA 白出汁小さじ2、水小さじ2、酢小さじ1/2を入れて3としらすを加えて和える。

最後に焼きのりをちぎって混ぜる。

・菜の花の水気はしっかり絞ってください。 ・食べる直前に追い焼きのりをしても美味しいです。
レシピID:520948
更新日:2026/03/07
投稿日:2026/03/07

ふみ
ほっこりご飯愛好家
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