メールで送る
印刷する
埋め込む
肝臓の働きを助け、アルコールの分解を助けるメチオニンが豊富なチェダーチーズと、ビタミン豊富なブロッコリーのスープ。特に、二日酔いの朝にオススメです。
牛乳を豆乳に代えてもOK!
ブロッコリーは、茎と花蕾にわけ、茎は皮をむいて薄切りに、花蕾は粗く刻んで置く。 玉ねぎは薄切りにする。 チェダーチーズは、ブロック状のものであれば、薄くスライスしておく。
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎとブロッコリー、塩を加えてしんなりするまで炒める。 水を入れて蓋をし、10分ほど蒸し煮する。
①と牛乳をミキサーでなめらかにし、再び鍋に戻す。 温まったら、チェダーチーズを加え、溶かす。 塩胡椒で調味する。 仕上げに、チェダーチーズをすりおろす。
144925
2024/11/17
2024/11/16
2024/11/15
丹下慶子
C.P.A.認定チーズプロフェッショナル J.S.A.認定ソムリエ、ワインエキスパート 漢方養生指導士 ワインスクール「レコール・デュ・ヴァン」チーズ、ワイン講師 チーズ検定講師 ワイン検定講師 チーズレシピやナチュラル素材の手作りパン&スイーツ、季節の養生に合わせたカラダに優しいレシピを提案しています。