副菜

紫キャベツとオレンジのサラダ

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハロウィンカラーの紫、オレンジをフードにも取り入れて、ハロウィンを楽しみましょう♪

材料2人分

  • 紫キャベツ
    1/6個
  • オレンジ
    1/2個
  • キリ・クリームチーズ
    1/2個
  • 寿司酢
    大さじ1
  • 醤油
    少々
  • ゴマ油
    少々
  • オレンジのしぼり汁
    少々

作り方

  • 1

    紫キャベツを千切りにし、オレンジの皮をむいて身を取り出し、ボールに入れて、寿司酢と醤油、ごま油、オレンジのしぼり汁を混ぜあわせる

  • 2

    お皿に盛りつけ、最後に小さくカットしたクリームチーズを飾る

ポイント

ナッツやレーズンをいれてもGOOD

作ってみた!

質問

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