醤油ごはんが、ロルフ おとなのベビーチーズ(生ハム入り)と黒オリーブで簡単おしゃれなおつまみに! 黒こしょうがアクセント。 周りにくるみをまぶすことで、フィンガーフードに♡
黒こしょうはしっかりめにいれたほうが合います。
A ロルフ おとなのベビーチーズ(生ハム入り)2個、黒オリーブ5個を角切りにする。B ごはん1/2合、醤油大さじ1、黒こしょう適量と混ぜる。
一口大に丸める。刻んだくるみをまわりにつける。
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安部 加代子
料理研究家/野菜ソムリエpro 日本野菜ソムリエ認定料理教室『Kayo’s Vegetable Laboratory』主宰 バリバリリケジョの元SEが料理にはまり、 体にやさしく罪悪感なく食べられるごはんを目指して 食の資格を多数取得、料理の世界を広げました! 幼いころはアレルギー体質で、食事の制限や病院へ通う日々。 今は簡単ひと手間で気分が上がる、ロジカルなごはん作りを伝えています。 実は調理家電が大好きで、はまるととことんリサーチ^^ 食べ盛り男子も喜ぶ野菜料理や受験生に向けたごはんを発信しています! 受験フードマイスター ベジフルカッティングスペシャリスト 腸活プランナー 野菜にぎり寿司マイスター フードロスゼロアドバイザー オーガニック料理ソムリエ ソイオイルマイスター アンチエイジングプランナー/ヘルスフードカウンセラー