ハローウィンに作ったかぼちゃのタルトです。ココナツオイルとアーモンドパウダー、シナモン、ラム酒が入った大人のタルトです。タルトは市販のものを使ったので、すぐにできました。
かぼちゃはうらごしをすると滑らかになります。 タルトに入れる時は、絞り袋を使うと便利です。
かぼちゃは電子レンジで加熱し、マッシュし、裏ごしをする。
①にAの材料を入れて混ぜ合わせる。
クッキータルトに②を入れて、アーモンドダイスをのせ、オーブントースターで5分焼く。
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yakko
「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」をテーマに、いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案をしていきたいと思っています。 料理研究家 ブレインフーズ料理研究家 フードコーディネーター 介護予防運動指導員