副菜

秋に食べたい♪キノコのアヒージョ

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質26.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

数種類のキノコを使った、旨味たっぷりのアヒージョです! オイルはバゲットにつけて召し上がってくださいね! 息子は、オイルを一滴残らずバゲットにつけて食べてしまうほどお気に入り♪

材料4人分

  • A
    マッシュルーム
    1パック
  • A
    エリンギ
    2本
  • A
    シイタケ
    4個
  • ニンニク
    4~5かけ
  • 赤唐辛子(種を除く)
    1本
  • 白ワイン
    50㏄
  • オリーブオイル
    100㏄
  • 小さじ1/2
  • イタリアンパセリ
    適量

作り方

  • 1

    Aを食べやすい大きさに切る。

  • 2

    みじん切りにしたニンニクをフライパンに入れ、オリーブオイルを入れ、 弱火でじっくりと火を通し、香りが出たら赤唐辛子を加え、1を加えて強火で炒める。

  • 3

    2に塩を加え、しんなりしたら白ワインを加え、アルコールを飛ばす。

  • 4

    器に盛り、みじん切りのパセリを散らす。

ポイント

ニンニクは弱火でじっくりと! 焦がさないように! 数種類のキノコを入れることによって美味しさUP! お好みのキノコを使ってくださいね!

作ってみた!

質問

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