主食

酸辣湯麺(サンラータン麺)

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質62.3g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポイントはラー油の量と黒胡椒でしょねぇ この二つで味が結構決まる感じがします 上にのってる春菊はありあわせのものです ほんとは「パクチー」なんかがよさそうですが春菊でもなかなか美味しくできましたよ~

材料2人分

  • 中華麺(細めんタイプ)
    2玉
  • 豚バラ肉
    80g
  • えのき
    1/4袋
  • エリンギ
    1/2本
  • タケノコ水煮
    根元1㎝分
  • 木綿豆腐
    1/4丁
  • 2個
  • 春菊
    適量
  • ガラスープ
    700cc
  • 醤油、酒
    各大さじ2
  • 豆板醤
    小さじ1.5
  • 黒胡椒・ラー油
    各適量
  • 黒酢
    大さじ3
  • 水溶き片栗粉
    大さじ4

作り方

  • 下準備
    えのきは3㎝幅にエリンギは1㎝角2㎝長さの棒切りに たけのこは5mm角の細切りにし豚肉は2㎝幅に切ります 豆腐は1㎝角の角切りに春菊は葉の部分だけちぎります

    酸辣湯麺(サンラータン麺)の下準備
  • 1

    熱したフライパンにサラダ油を小さじ1入れて豚肉を中火で炒め 豚肉の色が変わったら豆板醤を加え混ぜ合わせながら炒めます

    酸辣湯麺(サンラータン麺)の工程1
  • 2

    えのき、エリンギ、タケノコを加えさらに炒めたらガラスープを加え ひと煮立ちしたら豆腐を加え酒、醤油、黒コショウを加えます

    酸辣湯麺(サンラータン麺)の工程2
  • 3

    水溶き片栗粉でとろみをつけたら溶き卵を回し入れて全体に 混ぜ合わせたら黒酢を加えて火を止めます

    酸辣湯麺(サンラータン麺)の工程3
  • 4

    茹でた麺を器に入れて(3)をかけて春菊を盛ってラー油をかけていただきます

    酸辣湯麺(サンラータン麺)の工程4

ポイント

黒酢(酢)は酸味が飛びやすいので仕上げに入れてくださいねぇ

作ってみた!

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