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主菜

カリッと「タラのバター醤油ソテー」

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  • 15

タラの切り身が安く売っていたのでバター醤油ソテーにしていただきました。 小麦粉付けてバターの泡で焼くって感じなんですがね カリッと仕上げるのがポイントです

材料2人分

  • タラ(切り身)
    4切れ
  • 小麦粉
    大さじ2
  • 塩、胡椒
    適量
  • バター
    20g
  • 醤油
    大さじ2
  • 小さじ1
  • レモン汁
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    タラの切り身はキッチンペーパーで水分をふき取り 塩、胡椒をし薄く小麦粉をつけます

    カリッと「タラのバター醤油ソテー」の下準備
  • 1

    熱したフライパンにバターを溶かしてタラを加え中火で焼きます

    カリッと「タラのバター醤油ソテー」の工程1
  • 2

    片面はしっかりと焼けたらひっくり返してもう片面を焼きます

    カリッと「タラのバター醤油ソテー」の工程2
  • 3

    醤油と水を混ぜ合わせたものをフライパンに流しいれて さっとフライパンを揺らして仕上げにレモン汁かけて出来上がりです

    カリッと「タラのバター醤油ソテー」の工程3

ポイント

タラの上の部分には醤油を絡ませないでカリカリ感を 残しましょう

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作ってみた!

質問

  • ゆうママ
    ゆうママ

    2024/02/21

    日持ちしますか? 冷凍できますか? 日もちの数え方は作った当日が1日目ですか?