主菜
海老とミニトマトのバジル炒め
15分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質10.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質5.4g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オーソドックなレシピでございます。 でもこういうのが定番ぽくっていいんですよね 海老をガーリック風味で炒めてミニトマトの酸味 バジルの香りが美味しいレシピですよ
作り方
下準備
海老（ブラックタイガー）は殻を剥き背わたを取り除きます
- 1
熱したフライパンにオリーブオイルと半分に切った ニンニクを加え弱火にかけます
- 2
ニンニクの香りがしっかりとしたら海老を加え海老の 色が変わればミニトマトを加えます
- 3
海老に火が通りミニトマトの皮が少し破けたら トマトソースを加え塩、胡椒をします
- 4
ちぎったバジルの葉を加え混ぜ合わせて炒めたら 出来上がりです
作ってみた！
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