副菜
竹輪の素揚げと焼きカニカマ
15分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物21.8g
- 脂質5.8g
- たんぱく質11.2g
- 糖質20.5g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
竹輪に小麦粉つけてパッと揚げてカニカマはフライパンで 焼き目がつく程度焼いてタレと合わせました カニカマの風味がいいアクセントになってますよ
作り方
下準備
竹輪は3等分に切ります
- 1
カニカマはフライパンで焼き色がつく程度焼いておきます
- 2
ボウルに竹輪を入れて小麦粉をまぶします
- 3
170度の油で竹輪を揚げてから油分を切ります
- 4
A 醤油、砂糖各大さじ1、水小さじ2はよく混ぜ合わせます
- 5
フライパンに竹輪とカニカマを入れてA 醤油、砂糖各大さじ1、水小さじ2を加え全体に 混ぜ合わせたらすりゴマを振りかけて出来上がりです
ポイント
ザッ副菜って感じのレシピになってます
レシピID：487183
更新日：2024/07/24
投稿日：2024/07/24
