主菜

カリッと食べる「薄焼き卵とハムの揚げ春巻き」

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  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物32.0g
  • 脂質26.5g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

薄焼き卵を焼いてスライスチーズ、大葉と一緒に 春巻きで巻いて揚げました 春巻きの枚数は偶数の方が作りやすいので4枚とか 6枚で作るのがいいとお思いますよ 今回は残ってた春巻きが5枚あったので調整しながら作りました

材料2人分(2〜3人前)

  • 春巻きの皮
    5枚
  • ロースハム
    5枚
  • 薄焼き卵
    3枚
  • 大葉
    5枚
  • スライスチーズ
    3枚
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    小麦粉
    大さじ1
  • A
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    薄焼き卵は半分に切り6枚にして1枚残るので適当に分けて 他の春巻きに加えます

    カリッと食べる「薄焼き卵とハムの揚げ春巻き」の下準備
  • 1

    大葉は軸を切っておきスライスチーズも半分に切ります

    カリッと食べる「薄焼き卵とハムの揚げ春巻き」の工程1
  • 2

    春巻きの皮の上にロースハム、薄焼き卵、マヨネーズを少し 大葉、スライスチーズをのせます

    カリッと食べる「薄焼き卵とハムの揚げ春巻き」の工程2
  • 3

    A 小麦粉大さじ1、水大さじ2はよく混ぜわせておきます

    カリッと食べる「薄焼き卵とハムの揚げ春巻き」の工程3
  • 4

    ②の春巻きを端から巻いて巻き終わりを③で止めます

    カリッと食べる「薄焼き卵とハムの揚げ春巻き」の工程4
  • 5

    170度の油で春巻きの皮が薄くきつね色になるまで揚げます

    カリッと食べる「薄焼き卵とハムの揚げ春巻き」の工程5
  • 6

    こんな感じの色になるまで揚げます

    カリッと食べる「薄焼き卵とハムの揚げ春巻き」の工程6
  • 7

    斜め半分に切って器に盛っていただきます

    カリッと食べる「薄焼き卵とハムの揚げ春巻き」の工程7

ポイント

春巻きを揚げすぎると中からチーズがとろけだす危険が あるので揚げすぎ注意でございます

作ってみた!

質問

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