副菜
クセになる味「ハムチーズ玉子焼き」
15分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物1.3g
- 脂質13.1g
- たんぱく質14.2g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
薄切りのローズハムとピザ用チーズを使って作った 玉子焼きです。 妻の言う通りオムレツにしようかと思ったんですが 玉子焼きの方が面倒でない（笑）その一心で作りました。 食卓にあると嬉しいかもですね
作り方
下準備
卵は割ほぐして塩、胡椒、コンソメの素を加え よく混ぜ合わせます
- 1
ロースハムは4等分に切りピザ用チーズは少し ほぐしておきます
- 2
玉子焼き鍋に薄く油を塗り卵を1/4ほど流し入れハムを 置きその上にチーズを乗せます
- 3
チーズの上にロースハムを被しておき玉子を巻きます
- 4
巻いたら卵を流し入れて再び同じ工程を繰り返し最後まで 巻いて焼いたら出来上がりです
ポイント
切るときは少し時間をおくとチーズがくっつきにくいので 切りやすいですよ
レシピID：512194
更新日：2025/10/13
投稿日：2025/10/13
