主食

【マヨたっぷりで飯が消える】豚こまシシリアンライス

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10
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー782kcal
  • 炭水化物51.2g
  • 脂質45.8g
  • たんぱく質38.2g
  • 糖質48.3g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

佐賀のご当地グルメ「シシリアンライス」を、簡単アレンジで再現しました🍚 甘辛い豚こまの照り焼きとひんやりレタス・トマト、たっぷりマヨネーズの組み合わせが箸を止まらせません。 粉をまぶして焼くことでタレがしっかり絡み、ジューシーに仕上がります。 ぜひ作ってみてください!

材料1人分

  • 豚こま切れ肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • レタス
    適量
  • トマト
    1/2個
  • 米粉
    小さじ1(片栗粉・小麦粉でも可)
  • 少々
  • マヨネーズ
    多め
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    トマトを食べやすい大きさに切り、玉ねぎを薄切りにする。豚こま切れ肉に米粉をまぶす。

    【マヨたっぷりで飯が消える】豚こまシシリアンライスの下準備
  • 1

    フライパンに油をひいて中火にかけ、豚こま切れ肉を焼く。

    【マヨたっぷりで飯が消える】豚こまシシリアンライスの工程1
  • 2

    焼き色がついたら玉ねぎとA 醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2を加えて煮詰める

    【マヨたっぷりで飯が消える】豚こまシシリアンライスの工程2
  • 3

    ご飯にレタスとトマトをのせ、照り焼きをかけてマヨネーズをかけたら完成。

    【マヨたっぷりで飯が消える】豚こまシシリアンライスの工程3

ポイント

・粉をまぶすことでタレが絡みやすく、ジューシーに仕上がる ・マヨネーズは多めが正解。全体に絡めて食べるのがおすすめ ・レタスとトマトは火を通さないことで、シャキシャキ感が残りさっぱり食べられる

作ってみた!

質問

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あきごはん
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