副菜
【5分でできる】春菊ツナ炒め
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質8.0g
- たんぱく質8.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
最小限の材料と手順で絶対美味しいやつです。
作り方
- 1
春菊を三等分の長さに切る。
- 2
フライパンにツナ缶とごま油を入れ中火で炒め、ふつふつとしてきたら春菊の太い茎を入れて1分炒める。
- 3
春菊の葉を入れしんなりするまで炒める（約1分）
- 4
醤油を回しかけてさっくり混ぜて火を止める。
