フルーツグリークヨーグルト

材料（2〜4人分(グリークヨーグルトの出来上がり量によります♪)）

• 無糖プレーンヨーグルト
  1パック
• A
  キウィ・苺(冷凍)・ラズベリー(冷凍)・マンゴー・バナナ・ブルーベリー
  お好みの量
• シリアル
  お好みの量
• 蜂蜜
  お好みの量

作り方

• 1

  ボウルにざるをのせ、キッチンペーパーをしき、無糖プレーンヨーグルトをのせる。ラップをし、冷蔵庫に入れ、水切りし、グリークヨーグルトを作る。

• 2

  キウィ・バナナは薄くスライス、苺(冷凍)・マンゴーは、角に切る。

• 3

  器の中央にグリークヨーグルトをおき、周りに彩りよくA キウィ・苺(冷凍)・ラズベリー(冷凍)・マンゴー・バナナ・ブルーベリーお好みの量・シリアルを飾る。お好みで蜂蜜をかける。

ポイント

【グリークヨーグルト】 ※サワークリームのような、なめらかな食感にしたい時は3〜4時間位、クリームチーズのようなしっかり食感にしたい時は1晩位おいて下さい。 ※水切りした際に出た水分(ホエー)は、捨てずに、ドリンク（牛乳・レモン・蜂蜜等を加えて）として飲むのも、オススメです。 ※作る時は、常温だと雑菌が繁殖しやすいので、必ず冷蔵庫で水切りして下さい。 ※乾燥しないようにラップをしっかりして下さい。

作ってみた！

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