副菜
エビパン
15分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物45.0g
- 脂質22.0g
- たんぱく質26.5g
- 糖質42.0g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
これを作って娘にだしたら、美味しくておしゃれだってとっても喜んでもらえました！
作り方
- 1
バゲットは１cmくらいの厚さに切っておく。
- 2
むきえびは殻を剥いて背わたをとり包丁で小さめに切る。
- 3
むきえびをボウルに入れて、A マヨネーズ大さじ２、チーズ（ピザ用）50g、にんにくチューブ小さじ１くらいを加えて混ぜ合わせる。
- 4
バゲットにのせてトースターで８〜１０分程加熱する。
- 5
パセリを振りかけたらできあがり。
