主食

10分で完成!やみつき【豚バラ白菜のうま塩卵炒め】

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10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物8.0g
  • 脂質42.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬に消費したくなる白菜を使った簡単炒め物レシピ♡ 10分で完成できるので忙しい時やお弁当にもおすすめです! 簡単なのに激うまの特性塩ダレ♡ 白菜ってこんなに美味しいの…?と、ご飯をついついおかわりしたくなる味です✨ ぜひお試しください!!

材料1人分

  • 白菜
    2~3枚(約150g)
  • 豚バラ薄切り肉
    100g
  • 1個
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • 胡椒
    適宜
  • 白ごま
    適宜

作り方

  • 下準備
    A ごま油大さじ1/2、酒大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1、オイスターソース小さじ1/2、塩ひとつまみを混ぜ合わせておく。 卵は溶いておく。

  • 1

    豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。 白菜はザク切りにする。

    10分で完成!やみつき【豚バラ白菜のうま塩卵炒め】の工程1
  • 2

    フライパンに少量の油(分量外)を入れ中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。

    10分で完成!やみつき【豚バラ白菜のうま塩卵炒め】の工程2
  • 3

    白菜を加えて、しんなりするまで2分ほど炒める。

    10分で完成!やみつき【豚バラ白菜のうま塩卵炒め】の工程3
  • 4

    3の具材をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに溶き卵を加えてかき混ぜ固まってきたら全体と合わせる。

    10分で完成!やみつき【豚バラ白菜のうま塩卵炒め】の工程4
  • 5

    混ぜておいたA ごま油大さじ1/2、酒大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1、オイスターソース小さじ1/2、塩ひとつまみを加え、全体をよく絡ませて盛り付け、お好みで胡椒と白ごまを加える。

    10分で完成!やみつき【豚バラ白菜のうま塩卵炒め】の工程5

ポイント

卵は固まってから全体とかき混ぜると綺麗に仕上がります!

作ってみた!

質問

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