副菜

カブと生ハムの春巻き。

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物23.1g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質21.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サクッと春巻きの中に、拍子木切りした存在感あるカブ。 三つ葉ソースがアクセントになり、あと一品にぴったりの一皿です🌿

材料2人分(4本)

  • カブ
    1個
  • 生ハム
    8枚
  • 春巻きの皮
    4枚
  • 黒胡椒
    少々
  • 適量
  • 三つ葉
    1/2束
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • ひとつまみ
  • レモン皮
    少々(なくても可)

作り方

  • 1

    カブの皮をむき、7〜8mm角の拍子木切りにする。

    カブと生ハムの春巻き。の工程1
  • 2

    カブに塩ひとつまみをふって5分置き、キッチンペーパーで水気をしっかりおさえる。

    カブと生ハムの春巻き。の工程2
  • 3

    春巻きの皮に、生ハム→カブ→生ハムの順でのせ、黒胡椒をふる。

    カブと生ハムの春巻き。の工程3
  • 4

    空気を抜きながら、長方形になるよう巻いていき巻き終わりは水でとめる。

    カブと生ハムの春巻き。の工程4
  • 5

    鍋に油を入れてしっかり熱し、油の温度が180度(箸を入れるとシュワッと細かい泡が出る程度)になれば、春巻きを入れて触らず30秒まつ。 色がついたら転がし、全面焼き目をつける。

    カブと生ハムの春巻き。の工程5
  • 6

    三つ葉は刻みオリーブオイル、塩、レモン皮を混ぜてソースにする。春巻きにソースと黒胡椒をかける。

    カブと生ハムの春巻き。の工程6

ポイント

巻き方はお好みで問題ないですが、写真の巻き方はこちらです。 右を内に→下を上に→左を内に→下を上に→巻き終わりを水で止める。

作ってみた!

質問

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