主菜

柚子胡椒タルタルで食べる♡【大人のポーク南蛮】

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物29.1g
  • 脂質48.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質28.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チキン南蛮ならぬ…「ポーク南蛮」はいかがですか?🤤🤍 今回は鶏肉ではなく、火通りが早くてお財布にも優しい豚こま切れ肉を使って作ってみました! 甘酸っぱい南蛮ダレに、ぴりっと柚子胡椒を効かせたタルタルソースが相性抜群🍋◎

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • A
    大さじ2
  • A
    塩コショウ
    適量
  • B
    醤油・酢・砂糖
    各大さじ1.5
  • B
    みりん
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 米油
    大さじ3
  • ゆで卵
    2個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • C
    マヨネーズ
    大さじ3
  • C
    柚子胡椒
    ~小さじ1
  • 乾燥パセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはみじん切りにし、10分水にさらすB 醤油・酢・砂糖各大さじ1.5、みりん大さじ1は混ぜ合わせておく。

  • 1

    ボウルにゆで卵と水気を切った玉ねぎ、C マヨネーズ大さじ3、柚子胡椒~小さじ1を入れてゆで卵を崩しながら混ぜ合わせる。

    柚子胡椒タルタルで食べる♡【大人のポーク南蛮】の工程1
  • 2

    豚こま切れ肉にA 酒大さじ2、塩コショウ適量をかけて揉み込む。 片栗粉を全体にまぶす。

    柚子胡椒タルタルで食べる♡【大人のポーク南蛮】の工程2
  • 3

    フライパンに米油をひき、豚こま肉を両面こんがり焼き目がつくまで焼く。

    柚子胡椒タルタルで食べる♡【大人のポーク南蛮】の工程3
  • 4

    油をキッチンペーパーなどで拭き取り、混ぜ合わせたB 醤油・酢・砂糖各大さじ1.5、みりん大さじ1を加えて汁気がなくなるまで煮からめる

    柚子胡椒タルタルで食べる♡【大人のポーク南蛮】の工程4
  • 5

    器に4を盛り付けてタルタルソースをかける。 お好みで乾燥パセリをかける。

    柚子胡椒タルタルで食べる♡【大人のポーク南蛮】の工程5

ポイント

・お好みでベビーリーフ、トマトをそえても◎ ・玉ねぎの辛味が苦手な方は10分ほど水にさらして、しっかり水気を切ってください。 ・柚子胡椒の量でお好みの辛さに調節してください。

作ってみた!

  • Hikey
    Hikey

    2026/06/21 19:03

    タルタルソースが甘めの豚肉の炒め物とよく合って激うま料理でした。レモンをお肉に絞ってもとっても美味しかったです。孫に絶対作ってあげたいイケてる料理だと思います。
    Hikeyの作ってみた!投稿(柚子胡椒タルタルで食べる♡【大人のポーク南蛮】)

質問

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