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忙しい日の1品おかずに。 薬膳的には潤い補給のレシピです。
耐熱容器にA 絹ごし豆腐75g、卵1個、明太子大さじ1、白だし小さじ1/2、青ねぎ(小口切り)大さじ1程度を入れ、豆腐をつぶしながら、しっかりとかき混ぜる。
ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱する(600wで1分半目安)
しっかりと混ぜ潰してから加熱すると、ふんわりとおいしく出来上がります。
明太子の保存方法
レシピID:409517
更新日:2021/03/22
投稿日:2021/03/22
2022/10/22 08:10
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タナカトウコ
薬膳料理家・フード系ライター
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