印刷する
埋め込む
メールで送る
忙しい日の1品おかずに。 薬膳的には潤い補給のレシピです。
耐熱容器にA 絹ごし豆腐75g、卵1個、明太子大さじ1、白だし小さじ1/2、青ねぎ(小口切り)大さじ1程度を入れ、豆腐をつぶしながら、しっかりとかき混ぜる。
ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱する(600wで1分半目安)
しっかりと混ぜ潰してから加熱すると、ふんわりとおいしく出来上がります。
レシピID:409517
更新日:2021/03/22
投稿日:2021/03/22
2022/10/22 08:10
タナカトウコ
薬膳料理家・フード系ライター
新感覚!【梅昆布香るめんたい味玉】何個でも食べたい♪
簡単ヘルシー!作業5分の【うま塩トマトアヒージョ】
ワンパンで完結◎【春キャベツと鶏肉のレモンクリームパスタ】
焼くまで10分!【米粉ソーセージマフィン】初心者でも簡単♪
餃子の皮で簡単!【たっぷりきのこのラザニア】家族が大喜び♪
広告