おやつの救世主！チーズケーキ風４種

材料1人分（タッパー１個分）

• 卵
  １個(S〜Mサイズ)
• ギリシャヨーグルト
  大さじ４(60g )(水切りヨーグルトでも可)
• 米粉
  小さじ２(6g)
• 砂糖
  大さじ１(10g)

作り方

• 1

  タッパー(耐熱容器)に卵・ギリシャヨーグルト・米粉・砂糖を入れてよく混ぜる。

• 2

  電子レンジの600wで２分加熱し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

ポイント

⚫︎アレンジ プレーンの材料に下記をそれぞれ足してください。 ・ココア→純ココアパウダー小さじ１ ・抹茶→抹茶パウダー小さじ１ ・黒ごま→黒すりごま大さじ１ ⚫︎冷凍・解凍方法 粗熱が取れたら蓋をしてそのまま冷凍庫へ。(容器から出してラップに包んでもOK)解凍は電子レンジの600wで50秒ほど加熱してください。自然解凍もできます。半解凍くらいがおすすめです。

作ってみた！

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