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栄養データ(1人分) エネルギー62kcal 塩分0.6g 食物繊維1.6g 野菜50g
もやしをザッと洗って、耐熱皿に入れ、電子レンジ(500W)で2分30秒加熱し、水気をよーーーく絞る。
Aの材料を混ぜ合わせて、①と和え、最後にするごまも合わせれば出来上がり。 ※本みりんの場合、煮切ったものか、和えてからしばらくした方が、 アルコール臭が無くて、 美味しいです。
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もやしのゆで方
もやしのひげ根取り
もやしの保存方法
レシピID:120593
更新日:2014/10/01
投稿日:2014/10/01
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平野信子
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