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【62kcal】娘の大好物♪簡単!もやしの胡麻みそナムル♪

  • 2014.10.01

  • 120593
    【62kcal】娘の大好物♪簡単!もやしの胡麻みそナムル♪
    【62kcal】娘の大好物♪簡単!もやしの胡麻みそナムル♪【62kcal】娘の大好物♪簡単!もやしの胡麻みそナムル♪

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    栄養データ(1人分)
    エネルギー62kcal 塩分0.6g 食物繊維1.6g 野菜50g

    材料(4人分)

    1袋(200g)
    A 小さじ2
    A 小さじ2
    A 小さじ1
    A 小さじ1
    A 小さじ1
    大さじ1

    作り方

    1

    もやしをザッと洗って、耐熱皿に入れ、電子レンジ(500W)で2分30秒加熱し、水気をよーーーく絞る。

    2

    Aの材料を混ぜ合わせて、①と和え、最後にするごまも合わせれば出来上がり。
    ※本みりんの場合、煮切ったものか、和えてからしばらくした方が、
      アルコール臭が無くて、
      美味しいです。

    ポイント

    このレシピのキーワード
    もやし

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