主菜

ホロホロ!豚のコンソメ煮

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルに時間をかけて煮込んだ 柔らかホロホロの豚肉です。 一品で大満足のご馳走レシピです!

材料4人分

  • 豚肩ロース塊
    700g
  • A
    少々
  • A
    コショウ
    少々
  • 白ワイン
    大3
  • B
    コンソメ顆粒
    小2
  • B
    にんにく
    2粒
  • B
    粒コショウ
    適宜
  • B
    ローリエ
    1枚
  • 茹でたじゃがいも
    2個

作り方

  • 下準備
    豚肩ロース塊にフォークで穴を刺し味を染み込みやすくする。 全面にA 塩少々、コショウ少々をする。

    ホロホロ!豚のコンソメ煮の下準備
  • 1

    厚手の鍋にサラダ油を熱し、豚肉を焼く。一旦取り出し火を消す。

    ホロホロ!豚のコンソメ煮の工程1
  • 2

    キッチンペーパーで余分な脂のみ取り除く。(焦げなどは旨味なので残す)

    ホロホロ!豚のコンソメ煮の工程2
  • 3

    白ワインを入れ、火を付けアルコールを飛ばす。鍋に残った旨味部分はこそげ落とす。豚肉を戻す。

    ホロホロ!豚のコンソメ煮の工程3
  • 4

    水、B コンソメ顆粒小2、にんにく2粒、粒コショウ適宜、ローリエ1枚を加え煮込む。灰汁を取る。鍋の蓋をし、弱火でコトコト途中で返しながら2時間ほど煮る。 (水分が少なくなったら足す)

    ホロホロ!豚のコンソメ煮の工程4
  • 5

    煮込み終わったら肉を取り出し、 残りの煮汁で茹でたじゃがいもを絡める

    ホロホロ!豚のコンソメ煮の工程5

ポイント

*point* ❇️厚手の鍋(staub等)を使います ❇️余計な脂は先に焼き、 臭みを取る ❇️旨味は白ワインで こそげ落とす ❇️水が無くなったら足し、 ひっくり返しながら煮る

作ってみた!

質問

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