主菜

10分で完成!重ねて放置するだけ「白菜チャプチェ」

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10
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物40.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質38.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販の作り方見る度、めんどくさくて諦めてたチャプチェ… でもこれなら、材料全部ぶっ込んで放置するだけで簡単に作れる✨ 春雨は戻さず、冷蔵庫にある食材で栄養満点の一品が完成します🤤

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 白菜
    1/8株
  • 人参
    1本
  • 春雨
    40g
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ3
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    100cc
  • ごま油
    小さじ2
  • 炒りごま
    適量

作り方

  • 1

    白菜は2~3cm幅に切り、人参はスライサーでスライスする。

  • 2

    フライパンに白菜→豚こま切れ肉→人参→春雨→A 焼肉のたれ大さじ3、醤油小さじ1、水100ccの順に重ね蓋をして中火で5~6分蒸す。

    10分で完成!重ねて放置するだけ「白菜チャプチェ」の工程2
  • 3

    春雨をほぐしながら軽く混ぜ、水分がなくなったら、ごま油を回しかけて炒りごまを振り、サッと炒める。

    10分で完成!重ねて放置するだけ「白菜チャプチェ」の工程3

ポイント

・白菜は切らず、手でちぎっても大丈夫です。 ・春雨の種類によって、加熱時間が変わるので硬さを見ながら蒸し時間調整してください。 ・家にある焼肉のたれによって味が違うので、味をみながら調整してください。

作ってみた!

  • purico
    purico

    2026/03/19 20:04

    野菜を切ればいいだけなのでとてもかんたんでした。 焼肉のタレの味加減もあるので味が心配でしたが美味しいチャプチェが出来ました! ちなみに焼肉のタレはロピアの肉だれ黒を使いました。
    puricoの作ってみた!投稿(10分で完成!重ねて放置するだけ「白菜チャプチェ」)
  • もんもんきー
    もんもんきー

    2025/11/14 21:00

    春雨が戻るか心配でしたが、分量通りの調味料でちゃんとできあがりました! 本当にほったらかしでできたので、早くて楽ちん! また作ります!
    もんもんきーの作ってみた!投稿(10分で完成!重ねて放置するだけ「白菜チャプチェ」)

質問

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