主菜

豚肉たっぷり卵ふんわりチャプチェ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物54.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質52.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たまに食べたくなる「春雨」なんです。 サラダで食べるのもいいんですが炒め物にして 食べるのが好きでございます やはり麺類と思ってる私です(笑)

材料2人分

  • 春雨
    50g
  • 豚肉切り落とし
    100g
  • 白菜
    葉2枚
  • 人参
    2㎝長さ
  • 玉ねぎ
    1/6個
  • 2個
  • 刻み葱
    適量
  • 黒胡椒
    適量
  • A
    ニンニク、生姜みじん切り
    各小さじ1/2
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • A
    大さじ3
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは5mm幅のくし切りに白菜は2㎝幅のざく切りに 人参は薄切りにします。

    豚肉たっぷり卵ふんわりチャプチェの下準備
  • 1

    A ニンニク、生姜みじん切り各小さじ1/2、すりごま大さじ1、酒大さじ3、醤油大さじ2、砂糖大さじ1、ごま油小さじ1はよく混ぜ合わせます

    豚肉たっぷり卵ふんわりチャプチェの工程1
  • 2

    春雨は熱湯で戻してしっかりと水洗いします

    豚肉たっぷり卵ふんわりチャプチェの工程2
  • 3

    熱したフライパンにサラダ油を少量入れて豚肉切り落としを 中火で炒め豚肉の色が変われば野菜類を加えます

    豚肉たっぷり卵ふんわりチャプチェの工程3
  • 4

    野菜類がしんなりしたら別皿に取り卵を割り入れて スクランブル状に炒めます

    豚肉たっぷり卵ふんわりチャプチェの工程4
  • 5

    ④を戻しれて春雨を加え全体に混ぜ合わせたらA ニンニク、生姜みじん切り各小さじ1/2、すりごま大さじ1、酒大さじ3、醤油大さじ2、砂糖大さじ1、ごま油小さじ1を 加え再び混ぜ合わせて仕上げに刻み葱を加えて出来上がりです お好みで黒胡椒を振りかけてくださいねぇ

    豚肉たっぷり卵ふんわりチャプチェの工程5

ポイント

具材や調味料は多いんですが作ると意外に手早くできますよー お酒の肴 ★★★★★(ビールかハイボールがあいますねぇ) ご飯のおかず ★★★★(春雨炒めですが具材がたっぷりなのでご飯に合いますよー)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら