副菜
5分で完成！【ミニトマトとツナのサラダ】
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー95kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質5.2g
- たんぱく質5.8g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ミニトマトで作る簡単副菜です^^ 一度に20個ほどを使うレシピなので大量消費にもピッタリです◎ 切って和えるだけなので 忙しい日のあと一品にもおすすめ♪ ぜひ作ってみてくださいね～！
作り方
下準備
小口ねぎは薄い輪切りにする A 小口ねぎ10g、鶏がらスープの素大さじ1、酢大さじ1、白いりごま大さじ1、ごま油大さじ1/2、砂糖小さじ1/2は混ぜ合わせておく
- 1
ミニトマトは半分に切る
- 2
ミニトマトと煮汁を切ったツナ缶とあわせたら完成！
ポイント
〇ミニトマトから水分が出るので食べる直前に作ってください 〇ミニトマトはトマトでもOK！ 〇小口ねぎは大葉に変えてもおいしいです 〇ごま油を使うのでツナ缶は水煮缶がおすすめです！
レシピID：516914
更新日：2026/08/20
投稿日：2026/08/20
