主菜

香ばしい焼き目がポイント!鶏手羽先で作る「アドボ」

印刷する

埋め込む

10
煮込み時間除く
  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

どの家庭にもある調味料で作ることができます。焼き目をつけた鶏手羽先が、甘酸っぱいたれに絡んで、ビールが止まらなくなります。ごま油とにんにくが効いているので、男性ウケも抜群です。

材料3人分

  • 鶏手羽先
    6本
  • 赤パプリカ
    1/2個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1かけ
  • ごま油
    小さじ2
  • ゆで卵
    3個
  • A
    80ml
  • A
    50ml
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    700ml
  • A
    ローリエ
    2枚
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    ひとつまみ

作り方

  • 1

    赤パプリカと玉ねぎは2センチ幅に切る。にんにくは薄切りにする。

    香ばしい焼き目がポイント!鶏手羽先で作る「アドボ」の工程1
  • 2

    手羽先は内側の骨に沿って2か所切れ目を入れる。

    香ばしい焼き目がポイント!鶏手羽先で作る「アドボ」の工程2
  • 3

    鍋にごま油を中火で熱し、鶏手羽先を両面焼き目がつくまで焼く。

    香ばしい焼き目がポイント!鶏手羽先で作る「アドボ」の工程3
  • 4

    赤パプリカ、玉ねぎ、にんにくを加え、しんなりとしたらA 酢80ml、酒50ml、砂糖大さじ1と1/2、水700ml、ローリエ2枚とゆで卵を加える。落とし蓋をして20分ほど煮込む。

    香ばしい焼き目がポイント!鶏手羽先で作る「アドボ」の工程4
  • 5

    4にB 醤油大さじ2、塩ひとつまみを加え、煮汁が半分くらいになるまで10分ほど煮詰める

ポイント

・手羽先に切れ目を入れると味が染み込みやすくなります。 ・手羽先に焼き目を付けると香ばしさ、美味しさがアップします! 鍋で焼くと皮がくっついてしまうことがあるので注意してください。フライパンで作るのも◎。焼き目をつけずにそのまま煮ても美味しく仕上がりますよ!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら