主菜

カマンベール入り・イチジクのハンバーグ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物24.5g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ドライフルーツのイチジクをタネに混ぜて、中にはカマンベールを詰め込んだ、大人向きのハンバーグです。赤ワインにぴったり!

材料4人分

  • 合いびき肉
    300g
  • 玉ねぎ
    80g
  • パン粉
    1cup
  • 牛乳
    100cc
  • 2g
  • 黒こしょう
    少々
  • カマンベールチーズ
    1/4カット
  • ドライイチジク(ソフト)
    10g
  • ナツメグ
    少々
  • A
    バター
    10g
  • A
    イチジク
    2個
  • A
    しめじ
    1/2パック
  • A
    赤ワイン
    60cc
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    ウスター
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    パン粉に牛乳を混ぜておく。 ドライイチジクは刻んでおく。 カマンベールチーズは1/4ずつにカットしておく。

  • 1

    玉ねぎをみじん切りにする。フライパンにバター(10g分量外)をひき、玉ねぎを強火で炒める。あまり動かさずこげないように何度か混ぜながら、飴色になるまで炒め、冷ましておく。

  • 2

    ボールに合いびき肉、塩、黒こしょう、ナツメグ、刻んだイチジクを入れ、粘りが出るまでしっかり混ぜる。冷めた1)、牛乳をふくませたパン粉を加えさらに混ぜる。

    カマンベール入り・イチジクのハンバーグの工程2
  • 3

    タネを4等分し、真ん中にカマンベールチーズを入れ包むように丸めてキャッチボールをする。

    カマンベール入り・イチジクのハンバーグの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油(小さじ2、分量外)をひき、両面に香ばしい焼き色がつくまで、片面3分、フタをして5分~中に火を通す。

    カマンベール入り・イチジクのハンバーグの工程4
  • 5

    イチジクソースを作る。フライパンにA)を全て入れ火にかけながらイチジクをつぶしていく。アルコールがとんでとろみがつけば出来上がり。

  • 6

    ハンバーグにソースをかけて完成!

    カマンベール入り・イチジクのハンバーグの工程6

ポイント

玉ねぎはしっかり炒めるのがポイントです。香ばしいバターと玉ねぎ、イチジクがとっても美味しく、ワインにも合いますよ!ソースを作る時に赤ワインを増やされても美味しいです。

作ってみた!

質問

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