デザート

簡単!もちふわ豆腐ドーナッツ2

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物27.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質5.5g
  • 糖質25.8g
  • 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ヘルシーなもちもち豆腐ドーナッツ! こちらは生地の半分以上が豆腐のレシピです。(ミックスが多めのレシピはID 341017へ) 洗い物も出ず、手も汚れません。 簡単に揚げたてドーナツが作れます。 3連豆腐のちょうど1個分なので計量も楽です!

材料4人分

  • きぬ豆腐
    150g
  • ホットケーキミックス
    130g
  • 砂糖
    10〜15g
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    きぬ豆腐はキッチンペーパーでくるみ、水切りしておく。

  • 1

    食品保存袋かキッチン用ポリ袋に、きぬ豆腐を入れて軽くもみ、ホットケーキミックスと砂糖を入れたら、袋の上からしっかりもんで粉っぽさがなくなるまで混ぜます。

    簡単!もちふわ豆腐ドーナッツ2の工程1
  • 2

    袋の角をハサミで小さく切り、生地を絞り出しながら箸で切り、熱した揚げ油で揚げていきます。

    簡単!もちふわ豆腐ドーナッツ2の工程2
  • 3

    きつね色になって浮いて来たら揚げ上がり。 油をきり、器に盛ります。 お好みで砂糖(分量外)やきなこをまぶして食べても良いです。

    簡単!もちふわ豆腐ドーナッツ2の工程3

ポイント

豆腐とホットケーキミックスだけではメーカーによっては爆発することがあるので砂糖を足してください。 ホットケーキミックスの種類によっては、ベーキングパウダーも5gほど追加した方が良いです。(袋の表示を、確認してください)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら