汁物

\レンジで簡単/中華風コーンスープ

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで作る中華風コーンスープです。 材料を混ぜてレンジに入れるだけだから楽々調理! 火を使いたくない時に♪

材料4人分

  • A
    コーンクリーム缶詰
    1缶(400g)
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2(顆粒)
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • 1個
  • 黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    耐熱容器にA コーンクリーム缶詰1缶、水400ml、鶏がらスープの素小さじ2、片栗粉小さじ1、塩小さじ1/4を入れてまぜる。 ふんわりとラップをして、600wのレンジで5分加熱する。

    \レンジで簡単/中華風コーンスープの工程1
  • 2

    卵をといて、レンジから出した1に線状に入れ、ラップをして更に1分加熱する。

    \レンジで簡単/中華風コーンスープの工程2
  • 3

    器に注ぎ、好みで黒胡椒を振る。

    \レンジで簡単/中華風コーンスープの工程3

ポイント

とき卵を加える時にザルで濾しながら入れると尚きれいに加熱できます。

作ってみた!

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