副菜

サーモンとたくあんのクリームチーズ和え

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物2.8g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サーモンにたくあんとクリームチーズを混ぜた、洋風だけど少し和風も感じる"変わりなめろう"です。 ワインのおつまみにもぴったりです♪

材料2人分(2〜4人分)

  • サーモン(刺身)
    120g
  • たくあん
    30g
  • クリームチーズ
    20g
  • だし醤油
    小さじ1くらい

作り方

  • 1

    サーモン(刺身)とたくあんは小さめに切ったら、クリームチーズを加えて包丁で軽くたたきながら混ぜる。

    サーモンとたくあんのクリームチーズ和えの工程1
  • 2

    1にだし醤油を加えて混ぜ、器に盛る。

    サーモンとたくあんのクリームチーズ和えの工程2

ポイント

※動画では包丁でたたいていませんが、たたくとサーモンの食感が変わるので、お好みに合わせてサーモンの粗さを調整してください。

作ってみた!

質問

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