主食

混ぜるだけ簡単!韓国風うまから漬けサーモン

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10分
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物23.0g
  • 脂質25.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切ってあえるだけで作れる韓国風の旨辛漬けサーモン💛 コチュジャンの辛さと甘み、ごま油の香りがサーモンと相性抜群です。濃厚ながらもレモン汁を加えることで、さっぱり仕上げました✨ このままおつまみにするのももちろん、ご飯にたっぷりのせて卵黄を絡めれば絶品です!

材料2人分

  • サーモン
    200g
  • ご飯
    適量
  • 卵黄
    2個(1人1個)
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    すりおろしにんにく
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    サーモンは食べやすい細切りにする。

    混ぜるだけ簡単!韓国風うまから漬けサーモンの下準備
  • 1

    ボウルにA コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、レモン汁小さじ1、砂糖小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/2を入れ、砂糖がなじむまでよく混ぜ合わせる。

    混ぜるだけ簡単!韓国風うまから漬けサーモンの工程1
  • 2

    混ぜ合わせたA コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、レモン汁小さじ1、砂糖小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/2にサーモンを加え、タレが全体に絡むように優しく和える。

    混ぜるだけ簡単!韓国風うまから漬けサーモンの工程2
  • 3

    器にご飯を盛り、卵黄をのせる。中央に卵黄をのせ、お好みで韓国のりや青ネギを散らす。

    混ぜるだけ簡単!韓国風うまから漬けサーモンの工程3

ポイント

タレは先にしっかり混ぜてからサーモンを加えることで、味が均一に馴染みやすくなります! サーモンを加えた後は、身が崩れないように優しく和えてください。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/10/08 12:56

    韓国風旨辛漬けサーモン🧡🐟🍋🥚🩶🇰🇷🌶️💚💫✨ 朝ごはん🍚に、オススメ💛の韓国海苔🩶🇰🇷乗せたくて、サーモン🐟と交互に乗っけて、卵黄🥚は昨日漬けた卵黄🥚の漬けで作った〜💜🥳💫✨✨ 胡麻油🧡の風味と、隠し味の絞りレモン🍋ピリ辛🌶️なコチュジャン🌶️が効いて、ピリッと韓国風🇰🇷な漬けで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから我が家の定番💙でまた作る〜💖😋💕💫✨ なぎさん🩵😸いつもありがとうございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(混ぜるだけ簡単!韓国風うまから漬けサーモン)

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