副菜

旬のとうもろこしで♪【コーンチーズ春巻き】子どもも大好き!

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物35.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質32.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のとうもろこしを丸ごと1本使った、カリカリプチプチのコーン春巻きを作りました😊 とうもろこしは茹でずに生のまま包むのがポイント✨ 揚げているうちに中でじっくり蒸し焼き状態になり、甘みがぐっと引き立ちます。 春巻きのカリカリ感と、コーンのプチプチ弾ける食感が楽しくて、一口食べたら止まらないおいしさですよ♪ おやつにはもちろん、おつまみやおかずにもぴったり🥰 ぜひ作ってみてください😊

材料3人分

  • とうもろこし
    1本
  • 春巻きの皮
    10枚
  • ロースハム
    5枚
  • ピザ用チーズ
    適量
  • マヨネーズ
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    とうもろこしは皮をむき、2〜3等分に切り、身をそぐ。ロースハムは半分に切る。

    旬のとうもろこしで♪【コーンチーズ春巻き】子どもも大好き!の工程1
  • 2

    春巻きの皮を1枚ずつはがし、手前にハム、とうもろこし、ピザ用チーズをのせ、マヨネーズをかける。

    旬のとうもろこしで♪【コーンチーズ春巻き】子どもも大好き!の工程2
  • 3

    手前から包み、巻き終わりに水(分量外)をぬってとじる。とじ目を下にしておく。

    旬のとうもろこしで♪【コーンチーズ春巻き】子どもも大好き!の工程3
  • 4

    フライパンに5mmほどのサラダ油を入れて強火で熱する。温まったら弱めの中火にし、とじ目を下にして春巻きを入れる。重ならないように5本ずつ、2回に分けて揚げる。

    旬のとうもろこしで♪【コーンチーズ春巻き】子どもも大好き!の工程4
  • 5

    両面合わせて5〜6分ほど、色よく揚げ焼きにする。

    旬のとうもろこしで♪【コーンチーズ春巻き】子どもも大好き!の工程5

ポイント

◎ とうもろこしは茹でずに使うので、揚げているうちに火が入り、蒸し焼き状態になって甘みがぐっと引き立ちます。コーン缶を使う場合は、しっかり汁気をきってください。 ◎ 春巻きの皮は具をのせて包み、巻き終わりを水でとめるだけ♪簡単に作れます😊 ◎ 巻き終わりは水でとめ、とじ目を下にして置いてください。そのままとじ目を下にして揚げると開きにくいです。 ◎ ハムはベーコンでも、ピザ用チーズはスライスチーズやプロセスチーズでも代用できます😊 ◎ できたては中のチーズが熱いので、やけどにご注意ください⚠️

作ってみた!

質問

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