主食

お弁当の主役間違いなし【くるくる豚】

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質20.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

玉ねぎや、インゲン、人参など 余った野菜でくるくる巻くと色合いも鮮やかになりますね♫

材料2人分

  • 豚バラ
    80g
  • A
    塩胡椒
    適量
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    生姜チューブ
    2cm
  • B
    ニンニクチューブ
    2cm

作り方

  • 1

    豚バラをくるくると丸める。

    お弁当の主役間違いなし【くるくる豚】の工程1
  • 2

    くるくる巻いた豚バラにA 塩胡椒適量、片栗粉大さじ1をまんべんなくつける。

    お弁当の主役間違いなし【くるくる豚】の工程2
  • 3

    巻き終わりを下にして豚バラを焼く。

    お弁当の主役間違いなし【くるくる豚】の工程3
  • 4

    焼き色がついたらB 醤油大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ1、生姜チューブ2cm、ニンニクチューブ2cmを加えて、煮詰める

    お弁当の主役間違いなし【くるくる豚】の工程4

ポイント

焼く時は、巻き終わりを下にすることで、崩れにくくなりますよ😊

作ってみた!

  • 1104873
    1104873

    2025/09/16 17:00

    大人用は野菜巻きましたが子供用は肉のみレシピ通りです!おいしくできました😊感謝!
    1104873の作ってみた!投稿(お弁当の主役間違いなし【くるくる豚】)

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