主菜

【業務スーパー】カレー用野菜ミックスで肉じゃが風

印刷する

埋め込む

30分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

野菜にしっかりと味が染み込み、冷凍野菜とは思えない仕上がり。ほっこりとした優しい味わいで、ごはんがすすむ一品です。野菜ミックスのおかげで下ごしらえの手間がぐっと減るので、忙しい日でも本格的な肉じゃが風が気軽に作れます。

材料2人分

1
フライパンを中火で熱し、ごま油を入れたら豚こま肉を炒める。全体の色が変わるまでしっかり加熱する。
2
湯通しして食べやすく切ったしらたきと、冷凍のままの野菜ミックスを加え、野菜が少ししんなりするまで3分ほど炒める。
3
A 生姜チューブ1cm、醤油大さじ2、料理酒大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ2、顆粒だし小さじ1/2をすべて加え、全体をひと混ぜしたら落とし蓋をする。弱火で20分ほど煮込む。
4
じゃがいもやにんじんに竹串がスッと通る柔らかさになったら火を止める。器に盛り付け、お好みで刻みネギを散らす。
5
業務スーパーのカレー用野菜ミックスを使用しました。名前のとおりカレー用として使うのはもちろん、シチュー、ポトフ、炒め物、スープなどさまざまな料理にアレンジできます。玉ねぎ・じゃがいも・にんじんの3種類があらかじめ食べやすい大きさにカットされており、皮むきや包丁いらずで使える便利な冷凍野菜ミックスです。軽く湯通ししてから急速冷凍されているため、調理の際に凍ったまま使えるのもポイント。忙しい日やサッと作りたい日の時短アイテムとして重宝します。