
豚こま肉とじゃがいもで作る、ごはんが進む『豚こまポテトの塩昆布炒め』 じゃがいもの甘みに豚肉の旨み、塩昆布の程よい塩気、そしてバター醤油のコクと香りを一気に重ねた、シンプルながら箸が止まらない一品! 豚肉は火を入れすぎる前にバター醤油を合わせるのがやわらかく仕上げるコツ。材料も少なめで、パパッと作れて味はばっちり👍️白ごはんとの相性は抜群なので、ぜひごはん片手に楽しんでみてください。
じゃがいもを耐熱ボウルに入れ水にさっとくぐらせ、ラップをして600Wの電子レンジで3分~5分加熱する(串がスッと刺さればOK)。ペーパーにとり水気をきる。

フライパンにオリーブ油をひき、にんにく、じゃがいもを加え中火にかける。焼け始めたら弱火にし、じっくり焼き目をつける。

豚こま切れ肉を加え中火にし、ほぐしながら炒める。塩、こしょうをし、豚肉に8割ほど火が入るまで炒める。

フライパンにスペースをあけバターを加える。バターにかけるように醤油、みりんを加え、かるく煮詰めてから一気に具材と合わせる。

塩こんぶを加えサッと炒める。

パセリを加えサッと炒め、皿に盛る。

工程1)にんにくの香り、うまみをさらに出したい場合は、みじん切りにして使っても◎! 工程2)水にくぐらせることで蒸した状態になります。また、レンジ加熱をしておくことで時短にもなります! 工程3)じゃがいもの切り口がフライパンにあたるように加えましょう。電子レンジで加熱せずにつくる場合は、ここで蓋をして蒸し焼きにしてください。 工程4)あとで塩こんぶを加えるので、塩は「少々」でOKです。豚肉に火を入れすぎてしまうと固くなってしまうので注意! 工程5)かるく煮詰めることで香りとコクが増しておいしくなります!
レシピID:532401
更新日:2026/09/21
投稿日:2026/09/21