Name: 濃厚さっぱり【オイポンチキン】鶏むねで節約にも◎
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 300g; マヨネーズ、料理酒 各大さじ1; 片栗粉 適量; サラダ油 大さじ1; オイスターソース、みりん、ポン酢 各大さじ1; 砂糖 小さじ1; にんにくチューブ 2cm; 塩こしょう 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

鶏むね肉

マヨネーズ、料理酒

片栗粉

サラダ油

オイスターソース、みりん、ポン酢

砂糖

にんにくチューブ

塩こしょう

鶏肉

食材ひとつ

ご飯が進む

節約

濃厚さっぱり【オイポンチキン】鶏むねで節約にも◎

業務スーパーマニア・料理家

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濃厚さっぱり【オイポンチキン】鶏むねで節約にも◎の作ってみた！一覧

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