汁物
2歳飲み干す【栄養みそ汁】
5分
昆布を漬ける時間は除く- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.2g
- 脂質1.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
昆布やかつおで取ったお味噌汁って本当においしいんです◎ 子どもにも食べて欲しい、という思いから 食べやすい具で仕上げてみました！ 極力包丁も使わなくていいように しました！
作り方
下準備
小鍋に水と昆布を入れ、前日から浸しておく。
- 1
小鍋を火にかけ沸騰直前に昆布を取り出す。豆腐をスプーンで掬いながら入れる。
- 2
もずく、かつお節も入れお味噌を溶く。
- 3
万能ねぎを散らして完成。 ●子どもはなくてもOK
