主食
混ぜるだけの簡単！さばペーストウィッチ
投稿日2023/10/14
更新日2023/10/19
調理時間10分
朝ご飯はコレ！ 少し甘めの食べやすい さばペーストサンドイッチです
材料2人分
- 食パン4枚(8枚切りを使いました)
- サバ水煮缶1缶(今回140gのものを利用)
- マヨネーズ大さじ2
- ハチミツ小さじ2
- しその葉お好みで4-8枚
- しその実お好みで
作り方
ポイント
材料を混ぜてパンに挟むだけの簡単レシピ！ しその代わりにレタスやきゅうりを挟んでもok。 サバ缶の容量は多少違っても調味料(マヨネーズとはちみつ)の分量は同じで大丈夫です。 味見をして確認を。
- 準
サバ水煮缶を開けて汁と身に分ける (汁はお味噌汁などに入れると良い味が出ます) 食パンはトースターで焼いておく
- 1
汁を切った身の部分(サバ水煮)をボウルに移す スプーンで潰しマヨネーズとハチミツを加えてさらに和える お好みで、しその実を枝から外して加えると香りが良くなる
- 2
トーストした食パンに、しその葉を引き、その上にさばペーストを乗せてもう1枚の食パンで挟む 半分に切ってお皿に盛り付ける
レシピID
469828
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