混ぜるだけの簡単！さばペーストウィッチ

材料2人分

• 食パン
  4枚(8枚切りを使いました)
• サバ水煮缶
  1缶(今回140gのものを利用)
• マヨネーズ
  大さじ2
• ハチミツ
  小さじ2
• しその葉
  お好みで4-8枚
• しその実
  お好みで

作り方

• 下準備
  サバ水煮缶を開けて汁と身に分ける (汁はお味噌汁などに入れると良い味が出ます) 食パンはトースターで焼いておく

• 1

  汁を切った身の部分(サバ水煮)をボウルに移す スプーンで潰しマヨネーズとハチミツを加えてさらに和える お好みで、しその実を枝から外して加えると香りが良くなる

• 2

  トーストした食パンに、しその葉を引き、その上にさばペーストを乗せてもう1枚の食パンで挟む 半分に切ってお皿に盛り付ける

ポイント

材料を混ぜてパンに挟むだけの簡単レシピ！　しその代わりにレタスやきゅうりを挟んでもok。 サバ缶の容量は多少違っても調味料(マヨネーズとはちみつ)の分量は同じで大丈夫です。 味見をして確認を。

作ってみた！

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