副菜

子供の大好物!飛騨の郷土料理!ころ芋の煮っ転がし

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物58.2g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質54.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

飛騨の郷土料理「ころ芋の煮っ転がし」 ころ芋は小さなじゃがいものこと。 甘辛で子供も大好き。 おやつにもおかずにもお弁当にも! 茹でたり、多めの油で炒めたりと各家庭で色々な調理方法がありますが、 我が家は素揚げしています。 とても美味しいので是非作ってみて下さい。

材料4人分(4〜6人分)

  • ころ芋(小さなじゃがいも 新じゃが)
    1kg
  • 適量
  • A
    大さじ2
  • A
    きび砂糖
    大さじ5
  • A
    醤油
    大さじ4
  • A
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    ボウルにたっぷりの水を入れ、水が透明になるまでころ芋(小さなじゃがいも 新じゃが)を丁寧に洗う。

    子供の大好物!飛騨の郷土料理!ころ芋の煮っ転がしの下準備
  • 1

    ころ芋をざるにあけ、乾かす。 もしくはキッチンペーパーで水気を拭き取る。

    子供の大好物!飛騨の郷土料理!ころ芋の煮っ転がしの工程1
  • 2

    ころ芋に十時の隠し包丁を入れる。 大きめのものは半分に切る。

    子供の大好物!飛騨の郷土料理!ころ芋の煮っ転がしの工程2
  • 3

    170度の油でころ芋を揚げる。

    子供の大好物!飛騨の郷土料理!ころ芋の煮っ転がしの工程3
  • 4

    皮がしわしわになりきつね色になったら油を切る

    子供の大好物!飛騨の郷土料理!ころ芋の煮っ転がしの工程4
  • 5

    大きめの鍋かフライパンにころ芋とA 水大さじ2、きび砂糖大さじ5、醤油大さじ4、酒大さじ4、みりん大さじ3を入れ、強めの中火にかけタレを絡ませる。

    子供の大好物!飛騨の郷土料理!ころ芋の煮っ転がしの工程5

ポイント

ころ芋に十時に隠し包丁を入れることで早く火が通りたれも良く絡まります。

作ってみた!

質問

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